Näringsterapeut i Falun – funktionsmedicinsk konsultation
Jag hjälper dig att förstå och åtgärda de bakomliggande orsakerna till dina hälsobesvär.
Genom ett funktionsmedicinskt perspektiv, noggrann kartläggning och individanpassade rekommendationer skapar vi bättre förutsättningar för din hälsa.
Jag arbetar utifrån den vetenskapsbaserade funktionsmedicinska modellen, där fokus ligger på att identifiera och förstå de bakomliggande orsakerna till dina hälsobesvär och eventuella näringsobalanser. Istället för att enbart behandla symtom analyserar vi de olika pusselbitar som påverkar din hälsa.
Inom funktionsmedicin ses kroppen som en helhet där varje individ är unik. Hänsyn tas till din biokemi, livsstil och medicinska bakgrund. Genom en noggrann kartläggning av din hälsosituation skapas en individanpassad plan med tydliga mål – anpassade efter just dig.
Många som söker sig till mig har haft besvär under en längre tid och upplever att de tidigare inte fått tillräcklig hjälp.
Det kan till exempel handla om:
• Trötthet och utmattning
• Hormonella obalanser
• Magbesvär
• Överkänslighet och allergier
• Hudbesvär
• Värk i kroppen
• Inflammation
• Nedsatt immunförsvar
• Oro och nedstämdhet
• Sömnbesvär
Är du osäker på om jag kan hjälpa dig i din situation är du varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal.
Funktionsmedicin handlar om att förstå orsaken – inte bara symtomen
Innan vårt första möte får du fylla i en hälsodeklaration och en matdagbok. Under konsultationen går vi igenom din hälsosituation och identifierar eventuella näringsbrister, obalanser och bakomliggande orsaker till dina symtom.
Utifrån den insamlade informationen utformar jag en individanpassad plan med konkreta rekommendationer kring kost, livsstil och vid behov riktade kosttillskott för att stödja kroppens funktioner.
Vid behov använder jag kompletterande labbanalyser som ett verktyg för att få ytterligare ledtrådar och skapa en mer precis strategi.
Sofia har från dag ett stöttat, förklarat och svarat på mina frågor på ett professionellt sätt. Hon har lotsat mig runt bland enzymer, mineraler och vitaminer. Hon har bistått med ett flertal recept och hänvisat till hemsidor med alternativ i matlagningskonsten. Det sägs vara svårt att lära gamla hundar sitta, men Sofia har öppnat mina ögon och gett mig sådana argument att jag har tänkt om i mångt och mycket om vad bra mat är för att få ett hälsosamt, aktivt och trevligt liv.
– Stefan
Det är otroligt vilka resultat jag fått på relativt kort tid. Innan var jag frustrerad över att inte känna mig hundra i min kropp eller mitt mående men jag känner mig som en ny människa. Jag hade nästan gett upp, men Sofia räddade mig. Jag kan varmt rekommendera alla att förbättra sin hälsa med hjälp av Sofias kunskap. Det är så värt det!
– Michaela
Jag kan varmt rekommendera Sofia till alla som på något sätt vill förbättra sin hälsa och sitt välmående. Sofia är mycket kompetent, har ett fantastiskt bemötande och har hjälpt mig med att förändra kosten. Det som jag tyckte kändes svårt blev lätt med hennes stöd och engagemang.
– Cathrin
Fyll i formuläret och beskriv kort vad du önskar hjälp med, så återkommer jag till dig.
Är du osäker på om detta är rätt för dig? Jag erbjuder ett kostnadsfritt inledande samtal där vi går igenom din situation och ser hur jag kan hjälpa.
Jag arbetar främst digitalt, men har även möjlighet att ta emot i centrala Falun.
Copyright © Optimal Näring & Hälsa
