Jag brinner för hälsa och att inspirera och hjälpa andra att hitta sin väg till positiva livsstilsförändringar. Ohälsa är sällan ett statiskt tillstånd – det går att skapa bättre förutsättningar för sig själv och sin hälsa. Genom små förändringar, nya rutiner och vanor kan du steg för steg bygga en hälsosammare och gladare version av dig själv.
Jag växte upp med magbesvär i stort sett hela mitt liv och blev till slut rekommenderad att besöka en näringsterapeut. Genom att förändra min kost och tillföra de näringsämnen min kropp behövde försvann mina besvär – och som bonus fick jag en helt ny energinivå.
Det väckte mitt intresse för hur avgörande rätt näring och näringsupptag är, och hur kosten tillsammans med andra livsstilsfaktorer påverkar vår hälsa. Tidigare trodde jag att maten vi äter enbart ger oss energi, men jag insåg att den har en ännu viktigare uppgift – att förse kroppens celler med livsviktig information och byggstenar.
Den insikten fick mig att ta ett av de bästa och viktigaste besluten i mitt liv: att skola om mig från socionom till näringsterapeut.
Som näringsterapeut finns jag med dig hela vägen på din hälsoresa – men det är du som gör det största och viktigaste jobbet. Och jag kan lova att det är värt det!
"Hälsa är frukten av de medvetna val som vi gör varje dag, ett steg i taget"
Copyright © Optimal Näring & Hälsa
